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★ホノルルマラソン完歩の最大の秘訣とは! 歩くエコツアー

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    ホノルルマラソンツアーの引率に行ってまいりました。

    制限時間がなくて、ずっと歩いてもOKの世界一フレンドリーなマラソン大会ですが、

    今回の参加者は、体力的に完走または完歩が不安な方がいました。

    ところが、見事全員完走できました。

    どうも完歩には、体力でだけではない特別な秘訣があったようです。

    フレンドリーな大会らしく、大会後は、

    個人エイドでの地元の方との交流についての話が盛り上ったのですが、

    その会話の中で特別な秘訣が分かりました。

    それは同じペースの仲間と歩いて、決して一人で歩かない、走らない。ということです。

    いわゆるペースメーカーを見つけるということです。

    前半20kmを進んでいるとエイドとかで、

    必ず前のエイドで見かけたランナーにまた会った。

    という体験を誰もがします。

    それは自分と歩く走るペースが同じということ。

    こういう方に話しかけて、一緒に走ることで、

    お互いに引っ張り合って進む、励ましあって進むという相乗効果が生まれるのですね。

    ツアー詳細はこちら。


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