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★歩けないのは加齢のせいとあきらめるのはまだ早い理由

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    「こ んにちわ!しばらく振りにメールありがとう。

    実はこの春から膝を痛めて山には行っていません。

    もう山はダメです、平地ならば少し歩ける程度、

    情けないです。加齢に依るもの。残念です。」

    というお便りいただきました。

    膝を痛められて山への気持ちが萎えたのは寂しいですね。

    昨年、私は膝を骨折して、全く歩けなくなり、膝も曲がらなくなりました。

    病院でのつらいリハビリを頑張っていたのに、

    担当医師は、「これ以上リハビリしても、膝は曲がらず、正座は今後できないでしょう」

    とリハ ビリの継続を強制中止されました。

    頼れるのは加圧トレーニングだけ、と、加圧トレーニングを続けました。

    加圧トレーニングもつらいですが、

    また楽しい歩きを 続けたいから、

    そして、トレーナーに励ましてもらえるのが楽しくて、

    つらいのを我慢して、頑張ったら、4000m級の山も

    ガイドで登れるようになりました。

    1年後に正座ができるようになりました。

    来週はフルマラソンの完走に挑戦します。

    復活したのは、若いからでないです。

    楽しい歩きを続けたいからという気持ちと、

    励ましてくれるトレーナーがいたから、

    つらいのを頑張れました。

    また歩くのを復活されたかったら、

    加圧トレーニングを試してはいかがでしょうか。

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